Penjas Kelas 11 Semester 1

Kherysuryawan.id

– Kompilasi materi tuntunan lakukan mata pelajaran PJOK papan bawah 11 SMA Semester 1 dan semester 2 kurikulum 2013 versi revisi terbaru.

Sahabat pendidik dimanapun berada plong kesempatan bisa jadi ini saya akan membincangkan adapun materi pelajaran yang akan di pelajari lega mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olah tubuh dan Kesehatan (PJOK) di inferior 11 semester 1 dan semester 2. Postingan ini sengaja saya buat untuk bisa mendukung para pendidik yang dalam situasi ini guru maupun para pesuluh yang membutuhkan pengumuman seputar materi les PJOK di jenjang SMA.

Momen ini semua sekolah telah menggunakan kurikulum 2013 dan pula intim semua sekolah n kepunyaan buku selongsong tutorial yang telah disiapkan oleh pihak sekolah. Meskipun demikian tentunya masih banyak pula sekolah yang berlambak di provinsi tercecer yang masih belum bisa mendapatkan sarana nan lengkap berupa sosi paket pelajaran sesuai dengan apa yang diharapkan.

Bagi sekolah yang barangkali belum mendapatkan trik paket pelajaran maka saat ini dengan semakin berkembangnya teknologi maka dapat dengan mudah memiliki file buku cak bimbingan yang dapat di akses melalui wahana internet. Adapun pokok peket nan digunakan pada pembelajaran kurikulum 2013 yaitu terdiri mulai sejak buku siswa dan kembali sentral master serta sentral referensi lainnya.

Sebelum melakukan pembelajaran baik di mulanya semester alias di tengah -tengah pebelajaran maka alangkah baiknya jika kita sudah lalu mengetahui judul materi atau jenis-jenis materi yang akan di pelajari nantinya detik kita masuk sekolah. Dengan mengarifi jenis-keberagaman dan judul materi nan akan kita pelajari nantinya maka kita dapat dengan mudah berburu referensi nan berhubungan dengan materi yang akan kita pelajari nantinya.

Dengan mengarifi variasi materi nan akan kita pelajari maka kita akan mudah lakukan menyerap isi bersumber materi yang akan kita pelajari tersebut. Melalui postingan ini saya akan membagikan bilang spesies judul materi nan nantinya akan di pelajari khususnya pada ain pelajaran PJOK di kelas 11 SMA. Materi cak bimbingan yang akan saya sampaikan disini yakni materi yang akan di pelajari lega semester 1 dan juga semester 2 di kelas 11.

Semua tajuk materi yang akan saya sampaikan disini yaitu bersumber dari siasat guru dan sekali lagi pokok petatar
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kebugaran (PJOK)
 kelas 11 SMA. Buat anda nan kelihatannya belum luang melihat ataupun mendapatkan trik paket latihan PJOK kelas 11 baik untuk semester 1 maupun untuk semester 2 maka menerobos postingan ini kiranya bisa membantu bakal memaklumi jenis- jenis materi pelajaran yang akan di pelajari nantinya pada mata pelajaran tersebut di kelas bawah 11 SMA.

Sebagai proklamasi bahwa postingan ini sengaja saya bagi untuk dapat mengingatkan serta memberikan keterangan tentang materi tuntunan yang akan di pelajari pada mata pelajaran pjok kelas 11 SMA mulai bersumber semester 1 hingga semester 2 untuk sekolah yang telah menggunakan kurikulum 2013. Sekiranya ada inversi-antitesis guru dan lagi pelajar/pelajar yang sedang mencari amanat akan halnya isi materi yang akan di pelajari pada mata pelajaran penjas di kelas 11 kurikulum 2013 maka postingan ini bisa mendukung.

Baiklah bakal lebih jelasnya tentang isi materi nan nantinya akan di pelajari pada alat penglihatan pelajaran
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

 di kelas bawah 11 SMA berangkat dari semester 1 hingga semester 2, maka berikut ini macam-diversifikasi materi yang akan di pelajari dan dapat kamu simak di pangkal ini :

MATERI PJOK Papan bawah XI SEMESTER 1

Pintu I MENGANALISIS KETERAMPILAN GERAK PERMAINAN BOLA Raksasa

A. Analisis Keterampilan Gerak Permainan Sepak bola

–




Permainan Sepakan bola

–




Kajian Kelincahan Gerak Menendang Bola

–




Amatan Keterampilan Gerak Mengontrol Bola

–




Analisis Ketangkasan Gerak Menggiring Bola

–




Analisis Keterampilan Gerak Mencium Bola

B. Amatan Kategori Keterampilan Gerak Permainan Bola voli

–




Permainan Bola voli

–




Analisis Keterampilan Gerak Servis

–




Analisis Keterampilan Gerak Passing

–




Analisis Keterampilan Gerak Smash

–




Analisis Keterampilan Gerak Membendung (Blocking)

C. Analisis Kegesitan Gerak Permainan Bola basket

–




Permainan Bola basket

–




Analisis Keterampilan Gerak Mengoper Bola

–




Amatan Keterampilan Gerak Menggiring Bola

–




Amatan Keterampilan Gerak Menembak Bola Ke Ring/Keranjang

Gapura II MENGANALISIS KETERAMPILAN GERAK PERMAINAN BOLA Mungil

A. Kajian Kegesitan Gerak Permainan Softball

–




Permainan Softball

–




Amatan Keterampilan Gerak Menjabat Bet/Pengetuk

–




Analisis Ketangkasan Gerak Memukul

–




Analisis Keterampilan Gerak Lontar Bola

–




Amatan Kelincahan Gerak Menganyam bola

–




Aktivitas penelaahan melangkaui Permainan Softball Keteter

B. Analisis Keterampilan Gerak Permainan Bulutangkis

–




Mengenal Permainan Bulutangkis

–




Analisis Kesigapan Gerak Memegang Raket (Grip)

–




Analisis Keterampilan Gerak Ancang Kaki (Footwork)

–




Analisis Keterampilan Gerak Servis Panjang

–




Analisis Keterampilan Gerak Servis Pendek

–




Amatan Keterampilan Gerak Pukulan Lob

–




Analisis Keterampilan Gerak Choop intern Bulutangkis

–




Analisis Kesigapan Gerak Mentrum Smash

–




Aktivitas Pembelajaran Keterampilan Gerak Bulutangkis

C. Amatan Keterampilan Gerak Permainan Tenis meja

–




Mengenal Aktivitas Permainan Tenis meja

–




Kajian Keterampilan Gerak Memegang Pemukul bola pingpong/Pemukul

–




Analisis Keterampilan Gerak Pukulan Servis

–




Analisis Kesigapan Gerak Pukulan Forehand

–




Analisis Keterampilan Gerak Pukulan Backhand

–




Analisis Keterampilan Gerak Pukulan Lurus (drive stroke)

–




Aktivitas Penelaahan Permainan Tenis meja

BAB III MENGANALISIS Keterampilan GERAK AKTIVITAS JALAN, LARI, LOMPAT, Buang

A. Amatan Ketangkasan Gerak Jalan

–




Analisis Aktivitas Olahraga Perkembangan

–




Analisis Keterampilan Gerak Olah tubuh Jalan Cepat

B. Analisis Keterampilan Gerak Lari

–




Analisis Keterampilan Gerak Lari Jarak Pendek

–




Analisis Keterampilan Gerak Lari Jarak Sedang

C. Analisis Kesigapan Gerak Lompat

–




Kajian keterampilan gerak Lompat Jauh

1. Mengenal Aktivitas Latihan jasmani Atletik Loncat Jauh

2. Analisis Keterampilan Gerak Lompat Jauh

–




Analisis Kategori keterampilan gerak Lompat Tinggi

1. Mengenal Aktivitas Olahraga Atletik Lompat Tinggi

2. Analisis Kelincahan Gerak Lompat Pangkat

–




Kajian Kecekatan Gerak Lempar

1. Amatan Keterampilan Gerak Keluarkan Pendahan

2. Analisis Keterampilan Gerak Lempar Cakram

3. Amatan Kecekatan Gerak Tolak Peluru

Gapura IV MENGANALISIS Politik Penampikan BAYANGAN OLAHRAGA BELADIRI (PENCAKSILAT)

A. Mengenal Beladiri Terlak Silat

B. Kajian Kegesitan Gerak Sikap Aswa-kuda

C. Analisis Keterampilan Gerak Mentrum

D. Analisis Keterampilan Gerak Tendangan

E. Kajian Keterampilan Gerak Elakan

F. Analisis Kegesitan Gerak Tangkisan

Gerbang V MENGANALISIS KONSEP Latihan DAN PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI TERKAIT Kesigapan GERAK

A. Analisis Keterampilan Gerak Kebugaran Jasmani

B. Amatan Kecekatan Gerak Kebugaran Bodi Terkait Kesigapan

–




Berbuat Gerak Kesegaran Jasmani

MATERI PJOK KELAS XI SEMESTER 2

Pintu VI MENGANALISIS Kecekatan GERAK AKTIVITAS SPESIFIK Gimnastik Lantai

A. Amatan Kegesitan Gerak Lompat Kangkang

–




Analisa Loncat Selangkangan

–




Analisa Gerak Lompat Kangkang

–




Aktivitas pembelajaran Gerak Lompat Kangkang

1. (Aktivitas Pembelajaran Meloncati Kardus)

2. (Aktivitas Pendedahan Meloncati N antipoda)

3. (Aktivitas Pengajian pengkajian Meloncati Kotak Lompat Berantara)

B. Kajian Kelincahan Gerak Lompat Jongkok

–




Analisa Loncat Jongkok

–




Analisa Gerak Loncat Jongkok

–




Aktivitas Penataran Lompat Jongkok

1. (Aktivitas Pembelajaran Meloncati Peti Loncat Perlahan-lahan)

Portal VII MENGANALISIS SISTEMATIKA LATIHAN KETERAMPILAN AKTIVITAS GERAK BERIRAMA

A. Kajian Keterampilan Gerak berirama

–




Analisis Gerak berirama Persiapan Suku

–




Analisis Gerak Berirama Ayunan Lengan

B. Analisis Sistematika Latihan Aktivitas Gerak Berirama

–




Tahap Pemanasan (Warming up)

–




Tahap Inti (gerak berirama /ritmik)

–




Tahap Pendinginan (Cool down)

C. Aktivitas Penerimaan Sistematika Latihan Gerak Berirama

BAB VIII MENGANALISIS Kesigapan GERAK AKTIVITAS Kecenderungan RENANG

A. Mengenal Aktivitas Gerak Renang

–




Manfaat Renang Bagi Jasad

–




Hal – kejadian yang Harus Diperhatikan Dalam Renang

–




Prinsip Berenang

1. (Prinsip Kognitif)

2. (Prinsip Rapung)

3. (Prinsip Menjulur)

B. Analisis Keterampilan gerak Renang Gaya Bebas

–




Mengenal Aktivitas Gerak Renang Tren Objektif

–




Analisis Keterampilan Gerak Renang Gaya Bebas

1. (Melakukan Gerak Renang Gaya Netral)

2. (Aktivitas Pembelajaran 1)

3. (Aktivitas Pembelajaran 2 )

C. Kajian Kegesitan Gerak Renang Gaya Dada

–




Mengenal Aktivitas Gerak Renang Tren Dada

–




Kajian Ketrampilan Gerak Renang Gaya Dada

1. (Mengerjakan Gerak Renang Gaya Dada)

2. (Aktivitas Pembelajaran 1)

3. (Aktivitas Penelaahan 2)

D. Analisis Renang Gaya Punggung

–




Mengenal Aktivitas Gerak Renang Gaya Bekas kaki

–




Analisis Keterampilan Gerak Renang Gaya Punggung

1. (Melakukan Gerak Renang Gaya Punggung)

2. (Aktivitas Penerimaan 1)

3. (Aktivitas Pembelajaran 2)

E. Analisis Keterampilan Gerak Renang Kecenderungan Kupu – Kupu

–




Mengenal Aktivitas Gerak Renang Gaya Kupu – Kupu

–




Kajian Keterampilan Gerak Renang Kecenderungan Kupu – Kupu

1. (Melakukan Gerak Renang Gaya Kupu – Kupu )

2. (Aktivitas Pembelajaran 1)

3. (Aktivitas Penerimaan 2)

Ki IX MANFAAT AKTIVITAS Raga Teratur

A. Analisis Bilang hal nan Mempengaruhi Kesehatan Pribadi

–




Hipotetis Aktivitas Fisik Setiap Periode

1. (Mengapa aktivitas fisik/Olahraga itu penting? )

2. (Aktivitas Jasmani dapat digolongkan menjadi tiga tingkatan)

3. (Manfaat jangka janjang kooperasi aktif aktivitas tubuh secara terkonsolidasi)

4. (Aktivitas fisik/Olahraga nan Etis)

5. (Porsi (takaran) aktivitas fisik/Olah tubuh)

6. (Kelainan kronis yang bisa muncul disebabkan kurang aktivitas raga/ olah tubuh)

–




Pola dan Kebiasaan Makan

–




Ideal Istirahat

–




Penyakit

–




Rasam Buruk bagi Kesegaran

B. Aktivitas penerimaan Merencanakan Programa aktivitas tubuh teratur

–




Melakukan perencanaan Aktivitas fisik/Olahraga yang Teratur

–




Mengatak perencanaan Pola Makan dengan Menghitung Kebutuhan Kalori Harian Tubuh

–




Menata Perencanaan Lengkap Istirahat

BAB X MENGANALISIS BAHAYA, PENULARAN DAN Preventif PENYAKIT HIV/AIDS

A. Denotasi Ki kesulitan HIV/AIDS

–




Virus HIV (Human Immunodeficiency Virus)

–




Masalah AIDS

B. Bahaya Ki aib HIV/AIDS

C. Penularan Problem HIV/AIDS

–




Cara Penularan HIV/AIDS

–




Gejala Penularan HIV/AIDS

–




Pengelanaan Infeksi HIV n domestik tubuh basyar

–




Perilaku Berisiko Tinggi

–




Situasi-hal yang Lain Menularkan HIV

D. Pencegahan Penyakit HIV/AIDS

–




Preventif Penularan melalui Gabungan Seksual

–




Pencegahan Penularan Melalui Talenta

–




Preventif Penularan berbunga Ibu kepada Anak asuh

E. Penyembuhan Penyakit AIDS

F. Validasi HIV

–




Jenis-macam Konfirmasi untuk Mendeteksi Infeksi HIV

–




Hasil Verifikasi HIV

–




Penerapan Tes HIV

–




Manfaat Tes HIV

–




Persyaratan Tes HIV

G. Aktivitas Pembelajaran Menganalisis Bahaya, Penularan dan Pencegahan Penyakit HIV/AIDS

Sebaiknya dengan cumbu materi -materi yang akan di pelajari plong mata latihan
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

 kelas 11 SMA Semester 1 dan semester 2 diatas, dapat membantu para guru dan sekali lagi para pesuluh nan sedang membutuhkan pengumuman sekitar materi pelajaran pjok dan cak bagi jenjang sekolah menengah atas (SMA).

Bagi anda yang ingin mencerna kelengkapan isi dari setiap judul materi nan mutakadim saya sampaikan diatas, maka anda bisa mendownload atau menjumut file kancing peserta maupun buku guru yang sesuai dengan mata cak bimbingan diatas nan sudah lalu banyak di bagikan di ki alat internet.

Demikianlah postingan kerjakan kali ini, semoga bermanfaat dan bisa menjadi informasi yang berguna buat anda nan membutuhkannya. Salam Merdeka Sparing !